cannella viene aggiunta a tè nero, tè verde, caffè o altre bevande contenenti caffeina, che potrebbero interferire con il sonno nelle persone sensibili.
La cannella può sostituire i farmaci per dormire?
No.
La cannella è una spezia alimentare e non un trattamento per l’insonnia.
Chi presenta difficoltà a dormire per settimane, risvegli frequenti, russamento molto intenso, pause respiratorie durante la notte o forte sonnolenza diurna dovrebbe parlarne con un professionista sanitario.
Quando i problemi di sonno meritano attenzione
Una notte difficile ogni tanto è comune.
Ilproblema diventa più rilevante quando
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