consumo totale di zuccheri aggiunti.
È ideale per dimagrire?
No.
Fornisce energia e non possiede proprietà specifiche che facciano perdere peso.
È ideale per chi ha diabete?
Non automaticamente.
Chi deve controllare la glicemia dovrebbe considerare la quantità complessiva di carboidrati e zuccheri del pasto, non soltanto l’indice glicemico di un singolo ingrediente.
Si può ridurre lo sciroppo di agave?
Sì.
Se la mela è molto dolce, è possibile iniziare con circa 30-40 ml e verificare la consistenza.
Riducendo il dolcificante, però, l’impasto può risultare leggermente meno umido.
Preparazione
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