perché considerate “grassi buoni”.
Domande frequenti
Questi biscotti fanno dimagrire?
No. Possono essere inseriti in un’alimentazione equilibrata, ma la perdita di peso
dipende dall’apporto energetico complessivo.
L’avena fa bene?
È un cereale nutriente e ricco di fibra, compresi i beta-glucani.
Mantiene sempre stabile la glicemia?
No. La risposta dipende dalla quantità e dalla composizione complessiva del pasto.
L’agave è meglio dello zucchero?
Ha caratteristiche diverse e spesso un indice glicemico inferiore, ma resta un dolcificante ricco di zuccheri.
Posso eliminare l’agave?
Sì, utilizzando frutta più dolce o banana matura.
Posso
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