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La ricetta dei biscotti di avena e mele: la colazione energetica e adatta alla dieta

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usare miele?

Sì, ma il miele resta uno zucchero aggiunto.

Posso usare sciroppo d’acero?

Sì.

La mela va sbucciata?

No, se ben lavata e gradita.

Devo strizzare la mela?

Solo se rilascia una quantità eccessiva di succo.

Posso usare fiocchi d’avena invece della farina?

Sì. Il risultato sarà più rustico e compatto.

Posso preparare la farina d’avena in casa?

Sì. È sufficiente frullare finemente i fiocchi d’avena.

Serve l’uovo?

No, nella ricetta base non è necessario.

Serve il burro?

No.

Serve l’olio?

No, le noci e la mela contribuiscono già

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