colpa”
Non è necessario dividere gli alimenti in “buoni” e “cattivi”.
Un biscotto può semplicemente essere parte di un’alimentazione equilibrata senza bisogno di attribuirgli proprietà dimagranti.
Errori comuni da evitare
Considerare questi biscotti capaci di far perdere peso da soli.
Pensare che lo sciroppo di agave non sia zucchero.
Credere che un basso indice glicemico renda un dolcificante utilizzabile senza limiti.
Utilizzare troppa acqua nell’impasto.
Cuocere troppo i biscotti aspettando che diventino duri nel forno.
Considerare l’avena automaticamente priva di glutine in caso di celiachia.
Trascurare la quantità di noci
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