una colazione proteica?
Non particolarmente se preparata soltanto con acqua. Per aumentare le proteine è utile aggiungere yogurt, latte, soia o un altro alimento proteico.
È adatta al diabete?
Può esserlo in porzioni individualizzate e senza eccesso di miele o altri zuccheri aggiunti.
La chia abbassa la glicemia?
Le fibre possono rallentare l’assorbimento dei carboidrati, ma non è un trattamento per il diabete.
L’avena abbassa il colesterolo?
I beta-glucani possono contribuire alla riduzione del colesterolo nell’ambito di un consumo regolare e di una dieta equilibrata.
Posso prepararla la sera prima?
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
