umida non dovrebbe essere lasciata tutta la notte a temperatura ambiente.
Quanto dura in frigorifero?
È meglio consumarla entro pochi giorni, soprattutto se contiene latte, yogurt o frutta fresca.
Meglio preparare piccole porzioni
Preparare una o due porzioni alla volta facilita una conservazione più sicura e mantiene migliore la consistenza.
Chia pudding
Aumentando la proporzione di semi di chia rispetto al liquido si può ottenere una consistenza simile a un budino.
Non è automaticamente “light”
Dipende da quantità di chia, latte, miele, frutta secca e altri ingredienti aggiunti.
Avena e
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