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Colazione di avena e semi di chia che accelera il metabolismo e brucia il grasso

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mezzo cucchiaino, in base al gusto.

Perché non esagerare con la cannella?

Alcune varietà, soprattutto la cannella cassia, possono contenere quantità relativamente elevate di cumarina.

Un’assunzione eccessiva e regolare di cumarina può essere problematica per il fegato in alcune persone.

Cannella di Ceylon

In genere contiene meno cumarina rispetto alla cassia, ma questo non significa che debba essere consumata in grandi quantità.

La cannella abbassa la glicemia?

Alcuni studi hanno osservato possibili effetti modesti, ma i risultati sono variabili.

Non è un trattamento per il diabete.

Sale nella ricetta

Un

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