quantità di fibra presente nella bevanda resta molto bassa.
Per ottenere la fibra dell’ananas
È meglio mangiare direttamente i pezzi di frutta invece di limitarsi a bere l’acqua aromatizzata.
Ananas e bromelina
L’ananas contiene bromelina, un insieme di enzimi proteolitici studiati per varie proprietà biologiche.
Le concentrazioni utilizzate negli studi o negli integratori non sono però equivalenti a quelle presenti in una normale porzione di ananas.
La bromelina fa dimagrire?
Non esistono prove solide che mangiare ananas o bere acqua aromatizzata all’ananas provochi una perdita significativa di grasso corporeo.
L’ananas
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