Entrambi apportano soprattutto zuccheri e calorie. Possono essere utilizzati in piccola quantità per gusto, ma non sono indispensabili.
Perché l’anguria è adatta all’estate?
L’anguria è composta per oltre il 90% da acqua e questo la rende un alimento particolarmente piacevole nelle giornate calde.
Contiene inoltre carboidrati naturali, potassio, vitamina C e carotenoidi come il licopene, in quantità variabili in base alla varietà e al grado di maturazione.
L’anguria è davvero “ricchissima di sali minerali”?
È meglio dire che ne contiene alcuni, soprattutto potassio, ma non è una bevanda elettrolitica completa.
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