o altro pesce fresco disponibile localmente.
Invece di salare eccessivamente il pesce, cuocetelo al forno o alla griglia.
Una porzione grande quanto il palmo di una mano è spesso più facile da inserire in un pasto equilibrato rispetto a un enorme filetto da ristorante.
Ai pazienti in dialisi viene generalmente raccomandato di consumare quantità adeguate di proteine di alta qualità, come pesce, pollame, carne e uova.
3. Pollo o tacchino senza pelle
Il pollo e il tacchino freschi possono fornire proteine senza l’enorme quantità di sodio presente in molte carni
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