con alimentazione, attività fisica e immagine corporea.
La bilancia è solo uno strumento
Il numero mostrato dalla bilancia non distingue acqua, muscolo, grasso, ossa e altri tessuti.
Per questo dovrebbe essere utilizzato come uno dei tanti indicatori disponibili, non come una valutazione completa della salute.
Conclusione
Stabilire quanto una persona dovrebbe pesare in base ad altezza ed età non può essere ridotto a una formula unica.
Formule come quella di Lorenz possono offrire un riferimento storico, mentre il BMI permette di individuare intervalli orientativi, ma entrambi presentano limiti importanti.
Il
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