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Quanto dovresti pesare in base all’altezza e all’età: valori ideali per uomo e donna continua su:

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Esiste davvero un peso ideale?

Non esiste un singolo numero che possa essere considerato perfetto per ogni persona della stessa altezza.

Due persone alte 170 cm possono pesare diversamente ed essere entrambe in buone condizioni di salute, soprattutto se hanno quantità differenti di massa muscolare e grasso corporeo.

È quindi più corretto parlare di intervalli di peso e valutazione complessiva della composizione corporea piuttosto che di un valore ideale assoluto.

La formula di Lorenz

Una delle formule storicamente utilizzate per stimare il cosiddetto peso ideale è la formula di

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