utile farlo in condizioni simili, per esempio al mattino e con la stessa bilancia.
È più informativo osservare la tendenza nel tempo piuttosto che concentrarsi su una singola misurazione.
Pesarsi ogni giorno è necessario?
No.
Per alcune persone può essere utile, mentre per altre può creare stress e un’attenzione eccessiva ai normali cambiamenti quotidiani.
La frequenza dovrebbe essere adattata alle esigenze individuali.
Il peso non misura direttamente la salute
Una persona può avere un peso considerato normale e presentare comunque pressione elevata, glicemia alterata o altre condizioni.
Allo stesso modo,
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