sufficienti durante le ondate di calore estreme.
Le organizzazioni sanitarie sottolineano che i ventilatori da soli potrebbero non essere sufficienti a prevenire le malattie legate al caldo quando le temperature interne diventano eccessivamente elevate.
Durante le ondate di calore, sono indispensabili ulteriori precauzioni:
Bevi acqua regolarmente durante la giornata.
Rinfresca la pelle con panni umidi o docce tiepide.
Durante le ore più calde, chiudete persiane, tende e tapparelle.
Quando le temperature esterne si abbassano, arieggiate la casa.
Se possibile, trascorrete del tempo in ambienti climatizzati.
Il trucco della bottiglia congelata
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