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Maionese di avocado: gustosa, sana, vegetariana e adatta alla dieta

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rischio di contaminazione se l’acqua favorisce il passaggio di microrganismi attraverso il guscio.

Versione senza uovo

È possibile preparare una salsa all’avocado anche senza uovo.

Una

variante semplice può includere:

1 avocado maturo;

1-2 cucchiai di yogurt naturale oppure bevanda vegetale densa;

succo di limone;

sale;

pepe;

un cucchiaino di olio, se desiderato.

Versione vegana

Per una versione completamente vegetale si può usare:

avocado;

bevanda di soia non zuccherata;

olio;

limone;

sale.

La bevanda di soia aiuta a creare un’emulsione grazie alle proteine presenti.

Versione con yogurt

Lo yogurt greco

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