unghie e, col tempo, le linee sulle unghie diventeranno meno evidenti.
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erbe e spezie,
pane e
tè.
Inizia con un piatto equilibrato ricco di alimenti ricchi di biotina come uova e frutta secca per favorire la crescita delle unghie e levigare le striature. Bevi molta acqua ogni giorno, poiché la disidratazione rende le striature delle unghie più visibili. Bevande
Applica oli naturali come l’olio di cocco o la vitamina E sulle cuticole la sera per idratarle e ridurre le rughe delle unghie. Indossa i guanti quando
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