botanico e istruzioni precise.
Le piante raccolte spontaneamente
Richiedono esperienza nell’identificazione.
Molte specie possono assomigliarsi e alcune piante tossiche possono essere confuse con quelle commestibili.
Non raccogliere vicino a strade o aree contaminate
Polveri, scarichi, pesticidi e altre sostanze possono depositarsi sul materiale vegetale.
Come preparare una tisana semplice
Per molte erbe aromatiche destinate all’infusione si può procedere in modo semplice:
utilizzare la quantità indicata sulla confezione;
scaldare circa 200-250 ml di acqua;
versarla sulla pianta;
coprire la tazza;
lasciare in infusione per il tempo consigliato;
filtrare accuratamente.
Più concentrata
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