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La ricetta dei biscotti di avena e mele: la colazione energetica e adatta alla dieta

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di burro e relativamente umidi, possono risultare fragili appena sfornati.

Il risultato non sarà identico a un biscotto tradizionale ricco di burro e zucchero: questi biscotti sono più morbidi, umidi e rustici, con una consistenza simile a piccoli dolcetti d’avena.

Questi biscotti aiutano davvero a perdere peso?
Non direttamente.

La perdita di

peso dipende soprattutto da un bilancio energetico mantenuto nel tempo.

Un biscotto preparato con avena, mela e noci può essere più saziante di alcuni prodotti molto raffinati, ma continua ad apportare calorie.

Perché possono essere utili in una

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