in acqua bollente per 5-10 minuti, eventualmente con un cucchiaino di miele. Non superare una tazza al giorno, perché dosi elevate di oli essenziali possono essere irritanti.
Limitazioni e precauzioni
Le foglie di alloro fresche sono molto dure e possono lacerare le mucose se ingerite intere. Utilizzate solo foglie essiccate e in modiche quantità. L’alloro è sconsigliato in gravidanza, allattamento e prima di interventi chirurgici (può interferire con la coagulazione). Chi assume farmaci per diabete, pressione o colesterolo deve consultare il proprio medico prima di usare integratori a base di
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