sono uno degli aspetti più interessanti dei semi di lino dal punto di vista digestivo.
Possono aiutare l’intestino?
Un adeguato apporto di fibre può contribuire alla regolarità intestinale.
I semi di lino macinati, consumati con una quantità sufficiente di liquidi, possono essere utili in questo contesto.
Non devono però essere descritti come un trattamento universale contro la stitichezza.
Più fibre non significa sempre meglio
Aumentare improvvisamente la quantità di semi di lino può provocare:
- gonfiore;
- gas;
- crampi;
- alterazioni dell’alvo.
È spesso meglio aumentare la quantità gradualmente.
Bere abbastanza è importante
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