normali funzioni di eliminazione.
Aiuta l’intestino?
I semi di lino interi o macinati possono contribuire alla regolarità grazie alle fibre. Una bevanda filtrata ne contiene invece una quantità molto inferiore.
È meglio bere il liquido o mangiare i semi?
Dal punto di vista nutrizionale, consumare i semi macinati permette generalmente di assumere una quantità maggiore di fibre, lignani e grassi.
Posso berla a digiuno?
Sì se ben tollerata, ma non offre vantaggi speciali dimostrati rispetto al consumo in altri momenti.
Posso berla prima di dormire?
Sì, ma non esiste un
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