più semplice controllare quantità e consistenza.
Acqua calda o fredda?
La temperatura non cambia la bevanda in un elisir metabolico.
Puoi consumarla alla temperatura che trovi più piacevole.
Non deve sostituire i pasti
Questa preparazione non fornisce energia, proteine e micronutrienti sufficienti per sostituire una colazione o una cena completa.
Non utilizzare il decotto per “digiuni detox”
Restrizioni drastiche basate su sole bevande non sono necessarie per depurare l’organismo e possono portare a un’alimentazione inadeguata.
Possibili effetti indesiderati dei semi di lino
In quantità elevate possono provocare:
- gonfiore;
- flatulenza;
- diarrea;
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