aiutare?
Può migliorare la tollerabilità soggettiva, ma non elimina automaticamente il reflusso.
Peperoni e intestino irritabile
La risposta è molto individuale.
Alcune persone tollerano bene piccole porzioni ben cotte, mentre altre possono avvertire gonfiore.
Valore nutrizionale dei peperoni
I peperoni sono ricchi di acqua e naturalmente poco calorici.
Apportano inoltre vitamina C, carotenoidi, folati e altri composti vegetali.
Peperoni rossi e vitamina C
I peperoni maturi, soprattutto rossi, possono contenere quantità interessanti di vitamina C.
La cottura riduce la vitamina C?
Sì, una parte può diminuire perché è sensibile al
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