salute cardiovascolare.
Il potassio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e dei muscoli e al mantenimento di una normale pressione sanguigna. Le fibre, invece, sono importanti nell’ambito di una dieta equilibrata e contribuiscono al normale funzionamento dell’intestino.
È però importante non attribuire alle albicocche un effetto protettivo autonomo contro le malattie cardiovascolari: la salute del cuore dipende dall’insieme dell’alimentazione, dello stile di vita e di altri fattori individuali.
6. Saziano con leggerezza
Le albicocche possono essere una scelta adatta per uno spuntino leggero. Il loro contenuto di acqua e
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