l’infusione?
Sì, se è stata conservata correttamente e consumata in tempi brevi.
La mela rilascia tutte le fibre nell’acqua?
No.
La maggior parte rimane nel frutto.
È meglio mangiare la mela?
Dal punto di vista nutrizionale, sì: il frutto intero apporta fibre e una quantità maggiore di nutrienti.
Quanto tempo si conserva?
È meglio consumarla fresca, preparandone piccole quantità e mantenendola sempre refrigerata.
Posso aggiungere zucchero?
Sì, ma se l’obiettivo è avere una bevanda leggera non è necessario.
È adatta a chi ha il diabete?
Una versione senza zucchero aggiunto
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