zuccherata quotidiana con acqua aromatizzata senza zucchero, può ridurre l’apporto energetico complessivo.
Questa sostituzione può aiutare il peso?
Potenzialmente sì, se contribuisce a un deficit energetico sostenibile.
Il beneficio però deriva dalla riduzione delle calorie, non da un effetto brucia-grassi della cannella.
Serve aggiungere miele?
No.
La mela e la cannella danno già aroma.
Il miele è più dietetico dello zucchero?
No.
Il miele contiene principalmente zuccheri e apporta energia.
Meglio senza dolcificanti
Se l’obiettivo è utilizzare la bevanda come alternativa alle bibite, lasciarla non zuccherata è generalmente la soluzione
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