L’acqua d’avena può essere preparata facilmente in casa e consumata come parte di un’alimentazione varia ed equilibrata.
più gustosa
Se vuoi rendere l’acqua d’avena più gradevole, evita di aggiungere zucchero o miele.
Puoi invece aggiungere una mela rossa prima di frullare gli ingredienti. La mela contribuirà a rendere la bevanda naturalmente più dolce e aromatica.
Quando bere l’acqua d’avena
La ricetta originale suggerisce di bere l’acqua d’avena a stomaco vuoto e di attendere almeno un’ora prima di mangiare.
È comunque importante ricordare che nessuna singola bevanda permette, da sola, di
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