di petali di rosa essiccati
1 cucchiaino d’acqua
Preparazione
Se necessario, macinate i semi di chia.
Mescolare tutti gli ingredienti in un contenitore pulito.
Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano da umidità e calore eccessivi.
Come usare
Inizia con ½ cucchiaino al giorno, oppure mescolalo a un frullato, yogurt, fiocchi d’avena o qualsiasi altro alimento adatto.
Potenziali benefici nutrizionali
La spirulina e la moringa forniscono numerosi nutrienti e composti vegetali.Alimentazione sana
Contiene caffeina naturale.
I semi di chia forniscono fibre,
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