di nutrienti essenziali, aggiungeteli a frullati, fiocchi d’avena, porridge o bevande calde.
Importante: queste miscele non sostituiscono il latte artificiale, i farmaci o le medicine prescritte. Rappresentano semplicemente uno stile di vita sano.
🌿Preparazione per una luminosità naturale n. 1: Creare luminosità
Ingredienti
1 cucchiaio di polvere viola di Amla
1 cucchiaio di semi di lino macinati
1 cucchiaio di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di cannella
1 cucchiaio di polvere di ibisco
1 cucchiaino di curcuma in polvere
Un pizzico di pepe nero
Preparazione
Riponete tutti gli ingredienti
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