una consistenza uniforme.
Se preferisci una bevanda più liquida, puoi filtrarla con un colino. Se invece utilizzi un frullatore, mantenere parte della polpa permette di conservare una maggiore quantità di fibre.
Servi subito oppure conserva la bevanda in frigorifero per un periodo breve, in un contenitore ben chiuso.
Perché questi ingredienti possono essere interessanti
Il cetriolo è composto in gran parte da acqua e contribuisce all’idratazione complessiva.
Gli spinaci apportano folati, vitamina K e diversi composti vegetali.
La mela aggiunge dolcezza naturale e, se frullata con la polpa, anche fibre.
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