cetriolo, spinaci, mela, limone e zenzero offre sapori freschi e una buona varietà di nutrienti.
Ingredienti
- 1 cetriolo grande
- 1 mazzetto di spinaci freschi
- 1 mela verde
- Il succo di 1 limone
- 1 pezzetto di zenzero fresco, circa 2-3 cm
- 200 ml di acqua
Procedimento
Lava accuratamente tutti gli ingredienti sotto acqua corrente.
Taglia il cetriolo e la mela a pezzi più piccoli, eliminando eventuali parti non desiderate.
Inserisci cetriolo, spinaci, mela, succo di limone e zenzero nel frullatore.
Aggiungi circa 200 ml di acqua e frulla fino a ottenere
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