o 1 cucchiaino di rosmarino essiccato
1 tazza di acqua calda
Lasciare in infusione per 10 minuti
, da 1 a 2 tazze al giorno.
Uso esterno (tradizionale)
Massaggiare con olio infuso al rosmarino
In un bagno caldo per rilassare muscoli e articolazioni
Vale a dire
Il rosmarino non sostituisce le cure mediche , ma può essere un ottimo complemento naturale a un approccio olistico al benessere.
È sconsigliato l’uso eccessivo a soggetti sensibili o a chi è già in cura, senza consultare un medico.
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