di proteine nei pasti;
scegliere carboidrati e grassi in quantità adeguate alle proprie necessità;
bere abbastanza acqua;
svolgere regolarmente attività fisica;
dormire sufficientemente;
mantenere abitudini sostenibili nel tempo.
Il succo può tranquillamente far parte di questo stile di vita, ma non è una soluzione miracolosa.Scopri Prodotti Orticoltura
Variante dimagrante? Meglio parlare di versione più leggera
Se vuoi rendere la ricetta più adatta a un’alimentazione controllata, non è necessario eliminare completamente la frutta.
Puoi semplicemente evitare l’aggiunta di miele o altri dolcificanti.
Una combinazione interessante è:
3 carote + 2 arance +
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