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Quanto dovresti pesare in base all’altezza e all’età: valori ideali per uomo e donna continua su:

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anche da ormoni, genetica, età e attività fisica.

Distribuzione del grasso corporeo

Non conta soltanto quanto grasso corporeo è presente, ma anche dove tende ad accumularsi.

Il grasso addominale e viscerale è particolarmente importante dal punto di vista metabolico e cardiovascolare.

Per questo la circonferenza della vita può offrire informazioni aggiuntive rispetto al solo peso corporeo.

Circonferenza vita

La misurazione della vita può aiutare a valutare la distribuzione del grasso addominale.

I valori devono essere interpretati tenendo conto di sesso, popolazione di riferimento e condizioni individuali.

Non dovrebbe quindi essere

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