composti antiossidanti, le prugne possono essere una scelta nutrizionalmente interessante. Possono essere consumate fresche oppure, in quantità adeguate, nella loro versione essiccata.
Come per qualsiasi alimento, i benefici dipendono dal contesto complessivo della dieta e dello stile di vita. Le prugne non sono un trattamento per le malattie e non possono sostituire le terapie prescritte dal medico.
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