- con dentifricio al fluoro;
- pulizia degli spazi interdentali;
- controlli odontoiatrici;
- alimentazione adeguata;
- limitazione della frequenza di zuccheri liberi.
Non ingoiare l’olio dopo l’oil pulling
Se si pratica il risciacquo con olio, il prodotto deve essere sputato.
È meglio inoltre evitare di versare grandi quantità di olio nel lavandino, perché con il tempo i grassi possono contribuire alla formazione di depositi nelle tubature.
15 minuti sono necessari?
Non esiste una prova convincente che esattamente 15 minuti producano un beneficio particolare.
Non bisogna forzarsi a mantenere l’olio in bocca se provoca nausea
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