modo più sensato di utilizzare queste combinazioni è quindi semplice: scegliere quelle che piacciono per gusto e comfort, usarle con moderazione e mantenere aspettative realistiche.
Per la salute nel lungo periodo, contano molto di più un’alimentazione varia, attività fisica, sonno adeguato, niente fumo e una corretta gestione delle eventuali condizioni mediche rispetto a qualsiasi bevanda detox preparata in cucina.
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