è il presunto collegamento tra un dito e un organo specifico, ma il fatto di fermarsi, respirare lentamente e spostare l’attenzione dalle preoccupazioni alle sensazioni corporee.
Il pollice e lo stress
Secondo alcune interpretazioni tradizionali, il pollice sarebbe collegato a preoccupazione, stress e tensione.
Dal punto di vista scientifico, non esiste però una prova che premere il pollice riduca direttamente il cortisolo o agisca su un centro specifico dell’ansia.
Può comunque risultare rilassante?
Sì.
Un gesto ripetitivo e delicato associato a respirazione lenta può creare una sensazione soggettiva di calma.
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
