pressione psicologica di dover dormire.
Stress e alimentazione
Saltare pasti, assumere molta caffeina o bere grandi quantità di alcol può peggiorare alcuni sintomi.
Una dieta “anti-stress” non esiste
Conta soprattutto un’alimentazione regolare e adeguata.
Integratori contro l’ansia
Non dovrebbero essere assunti automaticamente solo perché definiti naturali.
Possibili interazioni
Erbe e integratori possono interagire con farmaci o avere effetti indesiderati.
La tecnica delle dita non richiede integratori
Uno dei suoi vantaggi pratici è proprio la semplicità.
Può abbassare la pressione?
Non esistono prove che la presa delle dita sia un trattamento
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
