è intenso, persistente e interferisce con:
- sonno;
- lavoro;
- relazioni;
- alimentazione;
- concentrazione;
- salute fisica.
Segnali comuni di stress
Possono includere:
- tensione muscolare;
- irritabilità;
- difficoltà a dormire;
- stanchezza;
- mal di testa;
- problemi digestivi;
- pensieri ripetitivi.
Stress e intestino
Il cervello e l’intestino comunicano attraverso numerosi meccanismi nervosi e ormonali.
Lo stress può quindi modificare motilità e percezione digestiva in alcune persone.
Ma non esiste un dito specifico per l’intestino
Le associazioni tradizionali non devono essere confuse con la fisiologia reale.
Stress e cuore
Lo stress acuto può aumentare temporaneamente frequenza cardiaca e
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
