Possono rientrare nella dieta, ma è preferibile alternare le fonti alimentari e considerare sempre la porzione.
Ricetta riassunta
Preriscalda il forno a 180°C.
Mescola 100-110 g di farina d’avena con cannella, bicarbonato e sale.
Aggiungi 50-60 g di noci tritate.
Grattugia una mela grande.
Mescola la mela con circa 60 ml
di sciroppo di agave e vaniglia.
Aggiungi poca acqua solo se necessaria.
Unisci ingredienti secchi e umidi.
Lascia riposare qualche minuto se il composto è molto morbido.
Forma piccole palline e schiacciale sulla teglia.
Cuoci per circa 12-18
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