ml di acqua;
1-2 cucchiaini di timo essiccato oppure alcuni rametti freschi;
1 cucchiaino di miele facoltativo.
Perché non serve un “pugno” di timo?
Una quantità molto grande rende la bevanda eccessivamente concentrata e non garantisce maggiori benefici.
Preparazione
Porta l’acqua quasi a ebollizione.
Spegni il fuoco.
Aggiungi il timo.
Copri la tazza.
Lascia in infusione per circa 5-10 minuti.
Filtra accuratamente.
Aggiungi miele solo se desiderato.
Perché coprire la tazza?
Può aiutare a trattenere parte dei composti aromatici volatili.
Serve berlo una volta al giorno?
Non esiste un dosaggio
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