mangiare un cucchiaio di burro di arachidi 20 minuti prima di cena raddoppi specifici “ormoni curativi” del pancreas.
Snack prima dei pasti e glicemia
In alcune persone la composizione dei pasti e la presenza di proteine, grassi e fibre possono modificare la velocità con cui la glicemia aumenta.
Questo effetto dipende però dal pasto complessivo e non deve essere interpretato come una terapia.
Burro di arachidi e calorie
Il burro di arachidi è nutriente ma anche energeticamente concentrato.
Una porzione piccola può inserirsi bene nella dieta, mentre grandi quantità possono
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