- scarpe.
- Evita calzature eccessivamente strette.
- Indossa ciabatte nelle docce e negli spogliatoi comuni.
- Non condividere tagliaunghie e lime.
- Taglia le unghie senza traumatizzarle.
- Tratta adeguatamente eventuali micosi della pelle.
- Controlla regolarmente i piedi se hai diabete o problemi di circolazione.
Una routine pratica
Dopo la doccia lava e asciuga accuratamente i piedi, soprattutto tra le dita.
Indossa calze pulite e scarpe asciutte.
Controlla periodicamente le unghie e intervieni se noti alterazioni persistenti.
Non grattare continuamente sotto l’unghia
Scavare con strumenti appuntiti può lesionare il letto ungueale e favorire ulteriori infezioni.
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