possono far parte di una dieta varia e, in alcune situazioni, contribuire al comfort di piccoli disturbi.
Il miele è probabilmente l’esempio più utile: può aiutare a lenire temporaneamente tosse e gola irritata nelle persone sopra un anno di età.
Lo zenzero può essere utile per alcune forme di nausea, mentre tè verde, mandorle e cannella possono semplicemente contribuire alla qualità complessiva dell’alimentazione.
Non ci sono però prove affidabili che miele e cannella abbassino il colesterolo del 10% in due ore, che proteggano da virus e batteri o che curino
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