di pienezza indipendentemente dallo zenzero.
L’acqua allo zenzero può essere una bevanda piacevole e poco calorica, ma il suo valore principale sta nel sostituire bevande zuccherate e favorire l’idratazione, non nel “bruciare” direttamente il grasso addominale.
Come preparare l’acqua allo zenzero
Non è necessario utilizzare quantità molto elevate di radice.
Ingredienti
- 1 litro d’acqua;
- 20-30 g circa di zenzero fresco;
- succo di mezzo limone, facoltativo.
Preparazione
- Lava bene lo zenzero.
- Taglialo a fettine sottili.
- Porta l’acqua a ebollizione.
- Aggiungi lo zenzero.
- Lascia sobbollire per circa 5-10 minuti.
- Spegni il fuoco.
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