Come ridurre il rischio
- diluisci bene il limone;
- non sorseggiare la bevanda acida per ore;
- risciacqua la bocca con acqua normale dopo;
- evita di spazzolare immediatamente i denti.
Miele?
Può essere aggiunto per il gusto, ma apporta zuccheri e calorie.
Se l’obiettivo è ridurre le calorie
È meglio utilizzare poco miele o evitarlo se la bevanda è già gradevole.
Zenzero e cannella
Puoi aggiungere un piccolo pizzico di cannella per il sapore.
La cannella aumenta il metabolismo?
Non abbastanza da produrre una perdita di peso significativa.
Cannella Cassia
Grandi quantità
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