forza ed equilibrio per un programma più completo.
Attenzione al rischio di cadute
Chi presenta problemi di equilibrio, vertigini o difficoltà importanti nella deambulazione dovrebbe scegliere percorsi sicuri e chiedere consiglio a un professionista sanitario quando necessario.
Quando fermarsi
Durante una passeggiata è opportuno interrompere l’attività e chiedere assistenza medica se compaiono sintomi importanti come dolore o pressione al petto, difficoltà respiratoria intensa e insolita, svenimento o debolezza improvvisa.
Un leggero aumento della frequenza respiratoria durante il movimento è normale, ma sintomi importanti non devono essere ignorati.
Chi dovrebbe parlare
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