utilizza una piccola quantità di energia per portare i liquidi alla temperatura corporea, ma l’effetto è troppo piccolo per essere utile come strategia dimagrante.
Quanto berne al giorno?
Non esiste una quantità specifica necessaria.
Può semplicemente contribuire al normale apporto quotidiano di liquidi.
Non forzarsi a bere litri e litri
Bere molto oltre il proprio fabbisogno non aumenta la perdita di peso e, in casi estremi, può perfino essere pericoloso.
Fabbisogno di liquidi
Dipende da:
- temperatura;
- attività fisica;
- alimentazione;
- età;
- gravidanza e allattamento;
- condizioni mediche;
- farmaci.
Malattie renali e cardiache
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
